पहले वर्ष में अपने बच्चे को नए खाद्य पदार्थों के लिए उजागर करना एक प्रमुख काम माना जाता है। प्रत्येक माता-पिता यह सुनिश्चित करते हैं कि उनके बच्चे को उनके विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन मिले। लेकिन एक खाद्य पदार्थ जिसे आप अपने बच्चे को उसके पहले जन्मदिन से पहले देने से बिल्कुल बचना चाहिए। वो खाद्य पदार्थ कोई और नहीं शहद है। शिशुओं को शहद देने के लिए हमेशा आजकल डॉक्टर्स मना करते है, वो बस यूँही नहीं कहते उसके पीछे कुछ कारण है। आइये जानते हैं क्या है वो कारण।
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शिशुओं को शहद देने से क्यों बचना चाहिए
इसमें कोई संदेह नहीं है कि शहद पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक है, लेकिन बहुत ही कम मौकों पर इस प्राकृतिक स्वीटनर से शिशुओं में सूजन हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इस सुनहरे तरल यानी शहद में क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम नामक जीवाणु का एक स्पोर होता है। जब यह बैक्टीरिया शिशुओं द्वारा खाया जाता है, तो यह दुर्लभ रूप से भोजन की विषाक्तता का कारण बनता है, जो एक संभावित घातक बीमारी बन सकती है। आप अपने शिशु को शहद खिलाने के तुरंत बाद सूजन के लक्षण नहीं देख सकते हैं। शहद का सेवन करने के लगभग 8 से 36 घंटे बाद लक्षण प्रकट हो सकते हैं।
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एक और कारण है कि आपको अपने बच्चे को शहद या चीनी जैसे मिठास देने से बचना चाहिए क्योंकि वे आपके बच्चे के उभरते हुए दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि गलती से आपके बच्चे ने शहद खा लिया है और कब्ज, थकान या भूख की कमी के लक्षण दिखाते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर के पास ले जाएं।
शहद खिलाने की सही उम्र
अपने बच्चे को तब तक शहद देने से बचें जब तक कि वह 12 महीने का न हो जाए। शहद में पाए जाने वाले बीजाणु आमतौर पर 1 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए हानिरहित हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी आंत में पाए जाने वाले सूक्ष्मजीव, बीजाणुओं को बढ़ने से रोकते हैं।
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