दांत दर्द या मसूड़ों में दर्द होना आज के समय में बहुत आम बात है। हम अक्सर अपने दांतों और मसूड़ों की पर्याप्त देखभाल करने में विफल रह जाते हैं। दांत या मसूड़ों में दर्द या सूजन होने पर डॉक्टर को दिखाना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। यह किसी बड़ी मुसीबत की ओर भी इशारा कर सकता है। बहुत मुश्किल से ब्रश करने जैसी छोटी गलतियां कभी-कभी थोड़ी कमियां बड़े दांत दर्द का कारण बन सकती हैं। लेकिन आपको हमेशा दर्द का सामना नहीं करना पड़ेगा क्योंकि आप छोटे मोटे दांत वा मसूड़ों के दर्द का इलाज घर पर भी शांती से कर सकते हैं, ना की डॉक्टर की क्लिनिक के आगे लम्बी लाइन लगा कर अपने दर्द को सहने की ज़रूरत है।
यहां कुछ मसूड़ों के दर्द का आसान और त्वरित घरेलू उपचार बताया गया हैं
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1. नमक का पानी
एक कप गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच नमक मिलाएं। इसे अच्छी तरह से मिलाएं और इस पानी का एक घूंट लें और इसे अपने मुंह में चारों ओर घुमाएं जैसे कि मुंह धोना। नमक के पानी से गरारे करने से आपके मुंह और दांतों को साफ करने में मदद मिलती है और ऐसा कुछ भी साफ होता है जो आपके दांतों में फंसा हो सकता है जिससे आपको दर्द होता है। यह बैक्टीरिया को भी मारता है और आपके मसूड़ों को साफ करता है और साथ ही सूजन को भी कम करता है।
2. कोल्ड कंप्रेस
एक आइस पैक लें और इसे एक साफ कपड़े में लपेटें और इसे अपने मुंह के उस जगह ना रखें जहां आपके दांतों में दर्द होता है या आपके मसूड़ों में दर्द होता है। इसे सीधे अपने मसूड़ों या अपने दांतों पर न लगाएं। यदि आपके पास आइस पैक नहीं है, तो आप बस बर्फ का भी उपयोग कर सकते हैं। यह सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है।
3. पुदीना चाय
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पेपरमिंट चाय को सुखदायक प्रभाव के लिए जाना जाता है और इसका शीतलन प्रभाव भी होता है। एक कप पुदीना की चाय आपके दांत या मसूड़े के दर्द के लिए चमत्कार कर सकती है। आप हमेशा गर्म टी बैग का उपयोग कर सकते हैं या बस इसे थोड़ी देर के लिए ठंडा कर सकते हैं और इसे प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं। यह दर्द को कम करने और आपको शांत रखने में मदद करेगा।
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