देश में कोरोनावायरस के मामले दोबारा बढ़ रहे हैं जिनकी इम्यूनिटी कमजोर है उन्हें खतरा अधिक है। इम्यूनिटी अच्छी हो तो फ्लू और वायरल से जुड़े दूसरे लोगों से भी बचा जा सकता है...
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दुबलेपन से ये फूड दिलाएंगे छुटकारा
आजकल बिजी लाइफस्टाइल के चलते लोगों में या तो मोटापे की शिकायत है या फिर दुबलेपन की। खराब खान-पान के कारण संतुलित स्वास्थ्य पाना बेहद कठिन हो गया है। जो लोग अपने व्यस्त शेड्यूल...
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प्राकृतिक अवयवों से बनाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर
प्राकृतिक अवयवों जैसे नारियल तेल, काली मिर्च, अदरक, एलोवेरा, धनिये के स्वास्थ्य और औषधीय लाभों के बारे में आजकल बहुत से लोग जानते नहीं हैं, जिन्हें सदियों से स्वास्थ्यकारी सामग्री के रूप में बढ़ावा...
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बदलते मौसम में कैसे बचे हैं सर्दी जुकाम की चपेट में आने से?
बदलते मौसम में सर्दी जुकाम आसानी से पकड़ लेता है जिससे वायरल फीवर और तमाम तरह की परेशानियां होती हैं। गले में खराश और सर्दी जुकाम की शिकायत इस महामारी के दौर में हमें...
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गुड़ और चना खाएं, करें मोटापे की छुट्टी
आजकल दौड़ती भागती जिंदगी में हम अपने हेल्थ पर फोकस करना कहीं न कहीं भूल जाते हैं। साथ ही महामारी के दौर में हम वर्क फ्राॅम होम के ज़रिए काम कर रहे हैं। कम...
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हरी मिर्च -खाने में तीखी ज़रूर है लेकिन स्वास्थ सम्वर्धक होती है।
मिर्च भारतीय खाने में महत्वपूर्ण स्थान रखती है। मसालों के लिए प्रसिद्ध इस देश में अधिकतर लोग ऐसे ही मिलेंगे जिनका खाना हरी मिर्च के बिना अधूरा ही रह जाता है। इनका हरा रंग...
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