स्ट्रेच मार्क्स, जिसे “स्ट्रैई” भी कहा जाता है, तब होता है जब आपकी त्वचा वजन बढ़ने या शरीर के विकास के कारण तेजी से बदलती है। वे गर्भावस्था के दौरान और बाद में बिल्कुल सामान्य हैं और किसी भी स्वास्थ्य मुद्दे का संकेत नहीं देते हैं। गर्भावस्था के स्ट्रेच मार्क्स से पूरी तरह से छुटकारा पाना थोड़ा असंभव है। लेकिन कुछ घरेलू उपचार स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं और उन्हें अधिक तेज़ी से हल्का करने में मदद करते हैं। नीचे पढ़िए ऐसे ही उपायों की सूची।
गर्भावस्था के शुरुआती तीन महीने होते है काफी नाजुक, जरूर बरते ये सावधानियां
गर्भावस्था के स्ट्रेच मार्क्स के लिए उपाय
1. विटामिन ए
विटामिन ए को रेटिनोइड कहा जाता है। वे त्वचा को चिकना और अधिक युवा बनाते हैं। ये कई ओवर-द-काउंटर सामयिक कॉस्मेटिक क्रीम में उपयोग किए जाते हैं। विटामिन ए से भरपूर आहार भी आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और समग्र रूप को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। आप सीधे स्ट्रेच मार्क्स पर विटामिन ए के अर्क का उपयोग कर सकते हैं।
2. चीनी
आप एक चीनी स्क्रब बना सकते हैं और क्षेत्र को एक्सफोलिएट कर सकते हैं। स्क्रब बनाने के लिए, 1/4 कप सॉफ्टनिंग एजेंट जैसे बादाम का तेल / नारियल तेल के साथ एक कप चीनी मिलाएं। इसे गीला समुद्र तट रेत की संगति में मिलाएं। कुछ नींबू का रस जोड़ें और मिश्रण के साथ क्षेत्र को साफ़ करें। दृश्य प्रभाव देखने के लिए, सप्ताह में कई बार प्रक्रिया को दोहराएं।
3. नारियल का तेल
गर्भावस्था के लिए योग: माताओं के लिए मुद्राएं और सुझाव
नारियल का तेल लगभग सभी कुछ चीज़ो का उपाय है। नारियल का तेल त्वचा के घावों को ठीक करने और खिंचाव के निशान को हल्का करने में मदद करता है।
4. एलोविरा
एलोवेरा जादू से कम काम नहीं करता है। हालांकि कोई नैदानिक प्रमाण नहीं है, एलोवेरा खिंचाव के निशान सहित कई प्रकार के शरीर के निशानों को दूर करने में आश्चर्यचकित करता है। शावर से 30 मिनट पहले पौधे से शुद्ध एलोवेरा को अपने स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं।
देश और दुनिया की सभी लेटेस्ट न्यूज़ अब सिर्फ Youth Express पर
