म्यूजिक एक पाँच अक्षर का शब्द होता है लेकिन इसका एक गहरा अर्थ है। यह हमारे अनसुने दर्द को ठीक कर सकता है और हमारी भावना से सीधे उसके मूल से जुड़ सकता है। लेकिन इसके अलावा, संगीत की एक वैज्ञानिक परिभाषा भी है। यह पिच, ताल, गतिकी, समय और बनावट जैसे कुछ सामान्य तत्वों का परिणाम है। इस कला रूप का सबसे महत्वपूर्ण उपयोग चिकित्सा में है जिसे लोकप्रिय रूप से ‘संगीत थेरेपी’ के रूप में जाना जाता है। म्यूज़िक थेरेपी मन की हलचल को ठीक कर सकती है, इसके अलावा म्यूजिक थेरेपी से दूर होते है पार्किंसंस और अल्जाइमर जैसे रोग। ये थेरेपी अवसाद को कम कर सकता है और सिज़ोफ्रेनिया जैसे मनोवैज्ञानिक विकारों के लक्षणों को कम करने के लिए भी जाना जाता है।
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जानिये इसके उद्देश्य और कैसे म्यूजिक थेरेपी से दूर होता है तनाव
म्यूजिक थेरेपी का उद्देश्य
संगीत चिकित्सा व्यक्ति को जीवन में उसके महत्वपूर्ण उद्देश्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए की जाती है, जैसे सामाजिक कौशल, भावनाओं, समन्वय, व्यक्तिगत विकास, आत्म-अभिव्यक्ति, संचार कौशल, संवेदी कौशल, शारीरिक कौशल, संज्ञानात्मक कौशल, भावनात्मक कौशल आदि में सुधार।
म्यूजिक थेरेपी के प्रभाव
संगीत थेरेपी रोगियों और उनके परिवारों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए मजबूत भावनात्मक समर्थन प्रदान करने वाले समग्र शारीरिक पुनर्वास की सुविधा प्रदान कर सकती है। मस्तिष्क की चोट वाले रोगियों के लिए भी थेरेपी फायदेमंद हो सकती है। हाल ही में, चिकित्सा का उपयोग एक महिला पर किया गया था जो उसके मस्तिष्क में एक गोली के घाव से बची थी।
इसका उपयोग मनोभ्रंश, अस्थमा के लक्षणों और अस्पताल में भर्ती मरीजों के दर्द को कम करने के लिए भी किया जाता है। और इन सबसे ऊपर, संगीत चिकित्सा का उपयोग वर्षों से आत्मकेंद्रित के इलाज के लिए किया जाता है।
पढ़ें कुछ म्यूजिक थेरेपी विचारों के बारे में
1. सिंग अलोंग
एक संगीत चिकित्सा सत्र उन समूहों या व्यक्तियों में किया जाता है जो अनौपचारिक रूप से एक साथ गाते हैं। यह गायन सत्र चिकित्सक द्वारा दी गई एक गीतपुस्तिका के साथ या उसमें लोकप्रिय गीतों की एक सादे प्रति के साथ किया जा सकता है। प्रतिभागी कॉपी से अपने पसंदीदा गाने गा सकते हैं और इससे एक नया सीख भी सकते हैं। यह एक मजेदार संगीत बनाने की प्रक्रिया मानी जाती है।
2. ब्लैकआउट गीत लेखन
इस प्रक्रिया में, चिकित्सक प्रतिभागियों को 4-5 अलग-अलग गीतों के कुछ बोल देता है, जो गीत में वसूली का प्रतिनिधित्व करते हैं। अब, प्रतिभागी को अपने गीत बनाने के लिए उन गीतों में से शब्द चुनने को कहा जाता है।
3. म्यूजिकल हंगमान
यहां एक चिकित्सक बोर्ड पर एक विषयगत तस्वीर खींचता है और रोगी को समय सीमा के भीतर शब्द का अनुमान लगाने के लिए कहता है। समय सीमा एक और तस्वीर द्वारा तय की जाएगी, उदाहरण के लिए, कार्य समाप्त करें जब तक कि सभी पत्ते पेड़ से गिर न जाएं।
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अब, एक विषयगत शब्द चुनें और एक गीत ढूंढें जो उस शब्द के प्रत्येक अक्षर से शुरू होता है। रोगी को शब्द को लक्षित करने के लिए गाने को ध्यान से सुनना पड़ता है।
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