मोटापा वह चिकित्सीय स्थिति है जिसके दौरान लोगों में सामान्य व्यक्ति के बजाय अधिक बार वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। वे सबसे अतिसंवेदनशील शरीर के अंगों जैसे पेट, जांघ, हाथ, चेहरे और आदि में अतिरिक्त शरीर में वसा का संचय प्राप्त करते हैं। मोटापा गंभीर नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों की ओर जाता है जो सामान्य और स्वस्थ जीवन शैली के लिए बाधा बन जाते हैं। आइये अब जानते हैं क्या हैं इसके लक्षण और किस तरह शरीर का अतिरिक्त वजन और बढ़ा हुआ बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को काफी हद तक कम कर देता है। ।
जानें क्या हैं इसके लक्षण
उच्च कैलोरी के साथ अत्यधिक ऊर्जावान भोजन के संयोजन और शारीरिक गतिविधियों की पूर्ण कमी के कारण मोटापा हो सकता है, हालांकि इसमें कुछ अन्य चिकित्सा और प्राकृतिक परिस्थितियां शामिल हैं। यह आनुवंशिक, चिकित्सा, मानसिक बीमारी, आहार, जीवन शैली आदि हो सकता है। मोटापे के कारणों में से कुछ नीचे बताए गए हैं।
आइये मोटापे के लक्षणों के बारे में बात करते हैं
जीवन शैली
गतिहीन प्रकार की जीवन शैली जीने वाले लोगों का अर्थ है कि बिना किसी शारीरिक गतिविधियों के निष्क्रिय जीवन मोटापे के प्रति अधिक संवेदनशील है। आमतौर पर, शरीर को शरीर के अंगों के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए जीवन को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से कुछ शारीरिक गतिविधियों की आवश्यकता होती है।
आहार
आहार की आवश्यकता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है और यह लोगों की उम्र, लिंग, वजन और स्वास्थ्य स्थितियों पर निर्भर करती है। खराब, अस्वास्थ्यकर और अनियमित भोजन की आदतें अधिक वजन की ओर ले जाती हैं।
अनुवांशिक
मोटापे का कारण आनुवांशिक या वंशानुगत हो सकता है और नई पीढ़ी से पैतृक पीढ़ियों तक गुजर सकता है। भूख और चयापचय को नियंत्रित करने वाले कुछ जीनों के बहुरूपता अगली पीढ़ी में मोटापे का कारण बन सकती हैं।
कुपोषण और अंत: स्रावी ग्रंथि परिवर्तन भी शरीर में वसा भंडारण को बढ़ावा दे सकते हैं जब उच्च ऊर्जा भोजन उपलब्ध हो जाता है। कभी-कभी थायरॉयड और पिट्यूटरी ग्रंथियों के विकार चयापचय दर में समस्या पैदा कर सकते हैं जिससे मोटापा हो सकता है।
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