पैरों की दुर्गंध या बदबूदार पैर किसी के लिए भी बहुत शर्मनाक हो सकते हैं। यह प्रमुख रूप से पसीने के कारण होता है और जब यह वाष्पित नहीं होता है तो यह बैक्टीरिया का निर्माण करता है। वे बैक्टीरिया त्वचा और मृत त्वचा कोशिकाओं में विकसित होते हैं जो पैरों में गंध या बदबू पैदा करते हैं।
नीचे ऐसे उपाय दिए गए हैं जो पैरों की दुर्गंध की समस्या से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं। आप टैल्कम का इस्तेमाल कर सकते हैं, एक अच्छा एंटी पर्स्परेंट, जो समस्या को वाकई दूर कर सकता है। इसके अलावा पैर की गंध के लिए इन उपचारों का रोज़ाना अछि तरह से पालन करें।
ये हैं घरेलु उपाए
1. बेकिंग सोडा
यह पैरों की दुर्गंध को खत्म करने का एक प्रभावी उपाय है। यह पीएच स्तर को बेअसर करने में मदद करता है और बैक्टीरिया को बढ़ने से भी रोकता है। पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं और थोड़ी देर के लिए इसमें पैरों को डालें रहें। आप मोजे में पाउडर भी छिड़क कर पेअर डाल सकते हैं।
2. लैवेंडर का तेल
लैवेंडर के तेल से न केवल अद्भुत खुशबू आएगी, बल्कि ये बैक्टीरिया को भी मार सकता है। तेल में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो गंध को ख़तम करने के लिए जाने जाते हैं। इसकी कुछ बूंदें गर्म पानी में डालें और पैरों को इसमें भिगो दें। इसे रोजाना दो बार दोहराएं।
3. ब्लैक चाय
काली चाय में एक टैनिक एसिड होता है जो बैक्टीरिया को मारता है और पैरों पर भी छिद्र करता है। यह पसीने को कम करता है और गंध को भी ख़तम करता है। गर्म पानी के साथ ब्लैक टी के बैग उबालें और इसमें अपने पैर कुछ देर के लिए भिगोएँ। ऐसा एक हफ्ते तक रोजाना करने से आपको काफी राहत मिल सकती है।
4. सिरका
यह अपने अम्लीय प्रकृति के कारण बदबूदार पैरों से छुटकारा पाने में फायदेमंद है। आप सेब साइडर सिरका का उपयोग भी कर सकते हैं। गर्म पानी के साथ मिश्रण तैयार करें और उसमें अपने पैरों को भिगोएँ। अंत में, सिरका की गंध को दूर करने के लिए साबुन के पानी से पैरो को धोएं।
5. चीनी का स्क्रब
चीनी का स्क्रब मृत त्वचा को हटाता है और पैर की गंध को दूर करने में भी मदद करता है। नियमित रूप से इस स्क्रबर का उपयोग कॉलस के गठन को रोक सकता है। ऐसा करने के लिए चीनी को एक आइसोप्रोपिल अल्कोहल के साथ मिलाएं। अपने पैरों को इस से रगड़ें क्योंकि यह मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है। इसे हफ्ते में तीन बार करें।
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