अपने पसंदीदा स्लीवलेस टॉप पहनना चाहते हैं लेकिन अपनी बाहों में स्ट्रेच मार्क्स से शर्मिंदा हैं? ठीक है, कोई बात नहीं आप इस समस्या से निपटने वाले अकेले नहीं हैं!स्ट्रेच मार्क्स, जिन्हें स्ट्राई के रूप में भी जाना जाता है, किसी भी आयु वर्ग के लोगों को परेशान कर सकता हैं। आपके घुटनों या बाहों के आसपास दिखाई देने वाले अप्रिय स्ट्रेच मार्क्स तब होते हैं जब आपकी त्वचा तेजी से आकार बदलती है। यह वृद्धि, वजन बढ़ने या वजन घटाने के कारण हो सकता है। लेकिन इन निशानों का मतलब यह नहीं है कि आपके हेल्थ के साथ कुछ गलत है।
इसके बारे में चिंता न करें, कुछ घरेलू उपचार हैं जो आप के स्ट्रेच मार्क्स के निशान को रोकने या उन्हें हल्का करने की कोशिश करते हैं।
नारियल का तेल
नारियल का तेल स्ट्रेच मार्क्स को जल्दी ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि नारियल के तेल में हीलिंग गुण होते हैं और त्वचा के घाव को ठीक करने में कम समय लगता है।
इसका उपयोग कैसे करें: हर दिन दो बार अपने खिंचाव के निशान पर वर्जिन नारियल तेल लागू करें।
एलो वेरा
शुद्ध एलोवेरा न केवल एक अच्छा उपचार एजेंट है, बल्कि त्वचा को चिकना भी बनाता है। एलोवेरा जेल में ग्लूकोमानन और जिबरेलिन यौगिक होते हैं, जो कोलेजन संश्लेषण और खिंचाव के निशान को बढ़ाते हैं।
इसका उपयोग कैसे करें: एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालें और विटामिन ए और ई कैप्सूल से तेल जोड़ें। इसे अच्छे से मिलाएं और स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं।
चीनी
माइक्रोडर्माब्रेशन विधि को करने के लिए चीनी का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। माइक्रोडर्माब्रेशन जिद्दी खिंचाव के निशान को मिटाने के लिए कई रूप से इस्तेमाल किये जाते हैं ।
इसका उपयोग कैसे करें: 1 कप चीनी में 1/4 कप सॉफ्टनिंग एजेंट, जैसे बादाम का तेल या नारियल का तेल मिलाएं। इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और इस मिश्रण को अपने स्ट्रेच मार्क्स पर स्क्रब करें। शॉवर लेने से पहले इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो-तीन बार दोहराएं। सुनिश्चित करें कि आप मिश्रण को 8-10 मिनट के लिए रगड़ें।
कास्टर तेल
कैस्टर ऑयल में रिकिनोइलिक एसिड होता है, जो एक स्किन-कंडीशनिंग एजेंट है जो स्ट्रेच मार्क्स को हल्का करने में मदद करता है। यह त्वचा और बालों के झड़ने के लिए भी उत्कृष्ट है।
इसका उपयोग कैसे करें: कास्टर तेल को थोड़ा गर्म करें और 15 से 20 मिनट के लिए स्ट्रेच मार्क्स पर मालिश करें।
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