अनार का रस पॉलीफेनोल का एक विशेष रूप से समृद्ध स्रोत है जो रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार करने के लिए जाना जाता है। प्रेगनेंसी में अनार जूस पीने से अजन्मे बच्चों में दिमागी विकास और कनेक्टिविटी में सुधार होता है। पॉलीफेनोल्स, जिसमें टैनिक एसिड और एलागिटैनिन्स शामिल हैं, नट्स, बेरीज, रेड वाइन और चाय सहित कई खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट के एक वर्ग का हिस्सा हैं।
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प्रेगनेंसी में अनार जूस पीने के फायदे
अमेरिका में ब्रिघम और महिला अस्पताल के वरिष्ठ लेखक टेरी इंदर ने कहा, “हमारा अध्ययन प्रारंभिक सबूत प्रदान करता है जिससे अनार के रस के संभावित प्रभाव का पता चलता है।”
“इन निष्कर्षों ने हाइपोक्सिक-इस्केमिक चोट वाले लोगों जैसे जोखिम वाले नवजात शिशुओं में पॉलीफेनोल्स के संभावित न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभावों की जांच जारी रखी।”
पीएलओएस वन नामक पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में, टीम अपनी प्रारंभिक अपेक्षाओं वाली माताओं के नैदानिक परीक्षण से प्रस्तुत करती है, जिनके शिशुओं को अंतर्गर्भाशयी विकास प्रतिबंध (आईयूजीआर) के साथ निदान किया गया था।
आजकल नवजात शिशुओं में कमज़ोरी और पैदा होते वक़्त उनका वज़न भी सही नहीं रहता। अध्ययन से ये भी पता चला है अगर माताएं रोज़ाना अनार का जूस पीती हैं तो नवजात बच्चो में इस समस्या से भी छुटकारा पाया जा सकता है। एक अनार में औसतन रोज़ाना की ज़रुरत के मुक़ाबले ४०% विटामिन सी होता है, जो आपकी दिन भर की विटामिन सी की पूर्ती कर देता है।
आईयूजीआर के मामलों में, गर्भ में एक बच्चा अपनी गर्भकालीन उम्र के लिए छोटा मापता है, अक्सर नाल के साथ मुद्दों के कारण होता है, जो बढ़ते भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्व लाता है। माना जाता है कि हर 10 में से एक बच्चे को IUGR है। वर्तमान यादृच्छिक, नियंत्रित अध्ययन ने 78 माताओं को IUGR के साथ 24-43 सप्ताह के गर्भ में निदान किया।
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महिलाओं को अनार के रस के आठ औंस या एक स्वाद / कैलोरी से मेल खाने वाले प्लेसबो को प्राप्त करने के लिए यादृच्छिक किया गया था जो कि पॉलीफेनोल मुक्त था। महिलाओं ने नामांकन से लेकर डिलीवरी तक रोजाना जूस पिया।
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